Coaching ist in aller Munde und doch gibt es viele verschiedene Wahrnehmungen. Meiner Ansicht nach ist es folgendermaßen zu definieren:

Coaching ist keine Therapie oder Behandlung.

Coaching ist eine Form der Begleitung und Unterstützung, wobei der Gegenüber sein eigener Experte ist. In einer respektvollen, vertrauensvollen und partnerschaftlichen Zusammenarbeit ist es möglich, mit Hilfe von speziellen Handwerksmethoden und gezielten Fragetechniken, die Selbstkompetenz eines Klienten zu fördern und einen Perspektivwechsel im Denken, Fühlen und Handeln zu erzielen. Das ermöglicht, dass Klienten aus eigener Kraft eigene Optionen prüfen können, neue Wege gehen und ihre Handlungen so verändern, um erfüllter, glücklicher oder erfolgreicher leben zu können. 

Coaching ist für dich das Richtige, wenn du

• stetig an dir selbst zweifelst und gar nicht weißt was du eigentlich willst
• immer wieder in gleichen Denk- und Handlungsmustern steckst
• dich schnell überfordert und gestresst fühlst und eine allgemeine Unzufriedenheit herrscht
• keine Zeit und keinen Zugang zu dir und deinen Gefühlen hast
• ständig im Konflikt bist und sich dein Leben nach Kampf anfühlt
• neue Veränderungen schaffen und dich weiterentwickeln möchtest

Mit einem Coaching bei mir erreichst du unter anderem folgendes:

• du übernimmst Verantwortung und triffst schnelle Entscheidungen
• du erhältst Klarheit über deine Ziele und wie du diese erreichst
• du kennst deine Bedürfnisse und Werte und handelst danach
• du bist in Verbindung mit dir und deinem Körper
• du setzt Prioritäten, bist ausgeglichener und zufriedener
• du führst eine harmonische Beziehung zu dir und deinem Umfeld

Coaching ist in sämtlichen Lebensbereichen einsetzbar. Ich nenne hier einige Hauptthemen.

• Verbindung zu dir und deinem Inneren wieder herstellen - dich finden
• Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Resilienzsteigerung
• Lösungsfindung und Zielearbeit im privaten und beruflichen Kontext
• Innere- und Zwischenmenschliche Konflikte
• Glaubenssatz- und Verhaltensmuster aufdecken und umformen
• Mindsetarbeit und Sinnfragen
• Karriereberatung und Business-Coaching

Im ersten Schritt vereinbaren wir ein 30-minütigen Impuls-Call, dein kostenfreies Erstgespräch. Dabei besprechen wir dein Anliegen und schauen gemeinsam, wie und ob ich dich unterstützen kann.

Wenn wir Zusammenarbeiten, vereinbaren wir den individuellen Ablauf (Standort - offline/online, Dauer der Begleitung und klären all deine Fragen). Bei Terminen vor Ort nehme ich gern die Natur als Inspirator, denn sie hilft Kraft zu tanken, sich neu auszurichten und Antworten zu finden. 

Ich begleite dich in deinem ganz eigenen Prozess, gebe dir Hilfestellung für neue Inspirationen und Impulse. Dabei ist mir stets ein vertrauter, sicherer und wertschätzender Rahmen wichtig. Trotz dessen habe ich immer gern eine Portion Leichtigkeit dabei. Denn Veränderung darf auch Freude machen.  

Wenn du dich einlässt auf einen Perspektivwechsel, erhältst du Klarheit und setzt deinen Fokus neu. 

Ich freue mich, dich ein Stück des Weges begleiten und unterstützen zu können.